2018年4月4日上午，文学院于文D603举行了以“大学生积极心理的发展与实践”为题的心理讲座，文学院党总支副书记周新文、副院长杨旭明、辅导员谢平峰、2015级卓越班班主任沈懿哲出席，文学院第18届全体团学干部、2016-2017级心理委员、2015级卓越班学生聆听讲座。

此次讲座由新闻与传播学院党总支书记、幸福教育工作室“云峰开讲•心灵鸡汤”教育品牌创始人张云峰主讲。

讲座伊始，周副书记首先代表文学院对张云峰书记的到来表示欢迎，并提醒在座各位学生，要珍惜此次机会，完善自身的心理健康知识，心理委员更是要将学到的内容及时分享到班级里。

“大学究竟要学什么？仅仅是知识吗？”，张书记以提问的方式引入了讲座的主题：大学生积极心理的发展与实践。张书记就“什么是积极心理学”、“积极心理学的发展方向”、“大学生积极心理的发展方向”、“大学生积极心理学的实践”等四个方面进行了详细介绍。

“积极心理学分为初、中、高三个阶段，其中高级阶段中的自我实现和自我超越是我们的终极目标，要实现这个目标，首先要知道大学生积极心理学的主要方向到底是什么。”张书记说道。

随后，结合学生干部如何应对学习和工作上的压力，保持一个积极向上的心态，张书记向大家解释了大学生积极心理学的主要发展方向。张书记指出，学生干部尤其是各班的心理委员不仅要有智慧、勇气、公正等品格，更要保持乐观、对事物充满希望、对自己有自信、学会看到别人的优点等。“因为心理委员不仅需要及时把握自身心理状况，还要全面、及时地把握班上每一位同学的心理健康状况。”张书记强调说。

有了理论知识，那如何让理论服务于实践？在现场，张书记还教授了大家“福流”（flow）实践法。福流即一种全情投入于所做之事时的幸福状态，可以通过确定一个或几个清晰的小目标，然后全情投入，得到一个及时的反馈，最后实现技能与挑战的完美匹配。

交流环节中，张书记指导心理委员进行积极的心理介绍，从而提升心理委员们的自我效能感。

通过张书记幽默风趣的讲座，团学干部和心理委员们学习到了许多新的、有效的心理学知识，为履行本职工作，充分发挥学生干部带头作用起到重要推动作用。

文字：曹钟文

图片：肖洁

审核：周新文 高莹